Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie - Przysucha

Siłownia Pamięci - Treningi umysłu dla seniorów

Utworzono dnia 09.06.2022
Siłownia Pamięci powstała z myślą o osobach starszych, w trosce o ich samodzielność, komfort życia i bezpieczeństwo. A do tego niezbędny jest sprawny umysł, czyli pamięć, logiczne myślenie, orientacja w przestrzeni, uwaga i planowanie. Wraz z ekspertami w dziedzinie psychologii, terapii zajęciowej i gerontologii opracowujemy materiały i narzędzia do treningu umysłu i wszystkie udostępniamy bezpłatnie. Trening umysłu to ćwiczenia, które angażują różne obszary i funkcje mózgu, m.in.
logiczne myślenie, pamięć, kreatywność, koncentracja i koordynacja wzrokowo-ruchowa. Badania dowodzą, że systematyczne ćwiczenia umysłu przynoszą wymierne efekty – poprawę sprawności umysłu lub utrzymanie aktualnego stanu, mogą nawet opóźnić objawy demencji o 5-10 lat.

Materiały dla seniorów – opracowane i dostępne na stronie internetowej Fundacji Stocznia:https://www.silowniapamieci.pl/
Treningi indywidualne to seria dedykowana do samodzielnego trenowania umysłu w warunkach domowych: https://www.silowniapamieci.pl/indywidualne
Grupowe treningi umysłu dla osób starszych najczęściej oferowane są przez różnego rodzaju placówki m.in. UTW, DPS, OPS, kluby seniora, biblioteki i domy kultury:https://www.silowniapamieci.pl/grupowe
Z myślą o ukraińskich seniorach Fundacja Stocznia przygotowała pilotażową wersję materiałów Siłowni Pamięci tj. zeszyty ćwiczeń z treningami funkcji poznawczych w dwóch wersjach językowych – polskiej i ukraińskiej: https://www.silowniapamieci.pl/ukrainskie
Pamiętajmy, że regularny trening umysłu, zmuszając nasz umysł do wysiłku intelektualnego, przyczynia się do wytwarzania nowych połączeń synaptycznych, a zatem poprawy sprawności przewodzenia bodźców.

Zegar

Kalendarz

Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
Sb
Nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Imieniny

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 59

W poprzednim tygodniu: 52

W tym miesiącu: 222

W poprzednim miesiącu: 230

Wszystkich: 2057

Adres:
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie
26-400 Przysucha
ul. Szkolna 3
tel./fax (048) 675 55 17
e-mail: pcprprzysucha@onet.eu

Godziny pracy:
poniedziałek - piątek, w godz. 730 – 1530